Bed & Breakfast
Maison Lize
Available Services
Our Services
1
Body and Mind in Balance
-
lichaamsmassage en sauna
-
2 x 60 minuten
Druk even op de pauzeknop en vertrouw je lichaam en geest een uur lang toe aan de verzorgende handen van een professionele therapeute.
Deze ontspannende massagesessie met voetreflexologie zet sterk in op ontgifting van het orgaansysteem en stimuleert relaxatie van het zenuwstelsel. Spanningen in de spieren en psychische blokkades vinden tijdens het masseren hun weg naar buiten.
We sluiten af met een rustgevende nek- en schoudermassage, een weldaad voor de ruggengraat.
Als kers op de taart kan je in deze formule een uur lang genieten van onze Finse sauna met vers groente- of vruchtensap, water, thee en fruit voor wie de innerlijke mens wat wil aansterken.
Dit arragement kan geboekt worden tijdens een minimumverblijf van twee dagen.
2
Mindfull Zen
-
meditatie en yoga
-
(2 x 60 minuten)
Jezelf wat rust en mentale stilte gunnen, het klinkt veelbelovend maar hoe doe je dat met een hoofd dat altijd aan staat? Het antwoord is eenvoudig en toch weer niet. Het vraagt ons bewust in het huidige moment te zijn, onze aandacht te trainen, ook wat lief te zijn voor ons zelf als het denken het weer wil overnemen en dat kan door middel van mindfullness, een brede verzamelnaam voor technieken, waaronder yoga en meditatie.
Met meditatie trainen we bewustzijn en aandacht, we leren hoe we onze mind mentaal helder maken en we leren onszelf in een rustige staat te brengen, gewoon te zijn. Wat brengt meditatie je? Wie leeft met een kalme geest, leeft meer in ontspanning, is minder onderhevig aan stress, is beter bestand tegen pijn, kan beter omgaan met angst en zorgen. Wie mediteert voelt zich tevredener, slaapt beter, wordt minder ziek, het mentale en fysieke welzijn gaat er met andere woorden stukken op vooruit.
Verwacht je aan een down to earth yogasessie waarin je echt kan leren focussen op jezelf in beweging. We gaan op zoek naar manieren om zo economisch mogelijk te bewegen en je energie te kanaliseren, ook in het contact met anderen, in huiselijke sfeer maar ook daarbuiten. Het proces dat zich tijdens het focussen voltrekt, impliceert een subtiel evenwicht tussen ergens naartoe gaan en iets laten komen, doelbewust streven en loslaten, werken en ontvangen, beheersen en geraakt worden, inzet en overgave. Op die manier krijgen onze kwaliteiten en talenten de kans meer naar de voorgrond te komen.
In deze sessies geven we je kapstokken om te mediteren én aan yoga te doen, we tonen je welke technieken er zoal bestaan en we kijken wat bij je past, op basis van een kort gesprek. Daarna gaan we aan de slag. Op die manier neem je dat rugzakje gevuld met tips en raad op maat terug mee naar huis. We zetten in op toepasbaarheid in het dagdagelijkse leven.
Dit arragement kan geboekt worden tijdens een minimumverblijf van twee dagen.
3
Saunasessie
-
60 minuten
De saunaruimte beschikt over een sauna, geschikt voor een viertal personen, een douchegedeelte in natuursteen en een apart toilet. Aansluitend is er een terrasje bij waar u kunt bijkomen op ligstoelen met een gezond drankje en een versnapering.
We maken de sauna klaar een half uurtje voor gebruik, ik zorg voor extra handdoeken en badjassen, verzorgingsproducten en een gamma aan etherische olie waaruit u een olie kunt kiezen. Afhankelijk van de tijd die u in de sauna doorbrengt, spreken we tijdens uw verblijf een toeslag af. We starten met een tarief van 45 euro voor een uurtje voor twee personen.
Body and Mind in Balance
-
lichaamsmassage en sauna
(2 x 60 minuten)
Druk even op de pauzeknop en vertrouw je lichaam en geest een uur lang toe aan de verzorgende handen van een professionele therapeute.
Deze ontspannende massagesessie met voetreflexologie zet sterk in op ontgifting van het orgaansysteem en stimuleert relaxatie van het zenuwstelsel.
Spanningen in de spieren en psychische blokkades vinden tijdens het masseren hun weg naar buiten. We sluiten af met een rustgevende nek- en schoudermassage, een weldaad voor de ruggengraat.
Als kers op de taart kan je in deze formule een uur lang genieten van onze Finse sauna met vers groente- of vruchtensap, water, thee en fruit voor wie de innerlijke mens wat wil aansterken.
Dit arragement kan geboekt worden tijdens een minimumverblijf van twee dagen.
Mindfull Zen
-
meditatie en yoga
(2 x 60 minuten)
Jezelf wat rust en mentale stilte gunnen, het klinkt veelbelovend maar hoe doe je dat met een hoofd dat altijd aan staat? Het antwoord is eenvoudig en toch weer niet. Het vraagt ons bewust in het huidige moment te zijn, onze aandacht te trainen, ook wat lief te zijn voor ons zelf als het denken het weer wil overnemen en dat kan door middel van mindfullness, een brede verzamelnaam voor technieken, waaronder yoga en meditatie.
Met meditatie trainen we bewustzijn en aandacht, we leren hoe we onze mind mentaal helder maken en we leren onszelf in een rustige staat te brengen, gewoon te zijn. Wat brengt meditatie je? Wie leeft met een kalme geest, leeft meer in ontspanning, is minder onderhevig aan stress, is beter bestand tegen pijn, kan beter omgaan met angst en zorgen. Wie mediteert voelt zich tevredener, slaapt beter, wordt minder ziek, het mentale en fysieke welzijn gaat er met andere woorden stukken op vooruit.
Verwacht je aan een down to earth yogasessie waarin je echt kan leren focussen op jezelf in beweging. We gaan op zoek naar manieren om zo economisch mogelijk te bewegen en je energie te kanaliseren, ook in het contact met anderen, in huiselijke sfeer maar ook daarbuiten. Het proces dat zich tijdens het focussen voltrekt, impliceert een subtiel evenwicht tussen ergens naartoe gaan en iets laten komen, doelbewust streven en loslaten, werken en ontvangen, beheersen en geraakt worden, inzet en overgave. Op die manier krijgen onze kwaliteiten en talenten de kans meer naar de voorgrond te komen.
In deze sessies geven we je kapstokken om te mediteren én aan yoga te doen, we tonen je welke technieken er zoal bestaan en we kijken wat bij je past, op basis van een kort gesprek. Daarna gaan we aan de slag. Op die manier neem je dat rugzakje gevuld met tips en raad op maat terug mee naar huis. We zetten in op toepasbaarheid in het dagdagelijkse leven.
Dit arragement kan geboekt worden tijdens een minimumverblijf van twee dagen.
Contact
Like what you see? Get in touch to learn more.
